Почему люди занимаются спортом? / Why Do People Do Sport?
Why Do People Do Sport?
People in my country have different hobbies. We like to read books, meet our friends, collect something and of course to do sport. Sport is so popular in our country and in the whole world in general.
People say: sport is a life. And I am definitely agree with this statement. We do sport every day even if we don’t want to. We go up and down the stairs, clean the home, do shopping and many other things help us to move. All these things is sport as well.
Sport gives us health. Scientists proved that people who do sport regularly live longer. Our heart, blood vessels and nervous system become stronger every day thank to exercises. In general you will see that even your hair and skin become better. And of course you will feel much more better and stronger.
Sport helps us to keep fit. It’s not a secret, that if you do sport regularly, your body will become nice and attractive. And I think this is the main reason why people are so much crazy about sport today. You should also follow to a diet.
Children do sport at school but also they play football and volleyball outside. Teenagers also choose healthy lifestyle so you can meet them jogging in the park in the morning
Today young and old people are keen on sport. You can find a personal coach and he will create a program specially for you. A good and professional coach knows exactly which exercises you need. If you follow all his instructions in few months you will see a good result.
Sport is a main part of healthy lifestyle. If you want to live 100 years and feel well, sport is your best friend.
Почему люди занимаются спортом?
В нашей стране у людей есть разные хобби. Нам нравится читать книги, проводить время с друзьями, что-то коллекционировать и, конечно же, мы любим заниматься спортом. В нашей стране спорт давно стал популярен, да и во всем мире тоже.
Люди часто говорят: «спорт - это жизнь». И я определенно согласна с этим утверждением. Мы занимаемся спортом каждый день даже, если не хотим этого. Мы поднимаемся и спускаемся вниз по лестнице, убираем свой дом, гуляем по магазинам или просто гуляем и многое другое заставляет нас двигаться. Все это- тоже своего рода спорт.
Спорт дарит нам здоровье. Ученые доказали, что люди, которые занимаются спортом регулярно, живут дольше. Наше сердце, кровеносные сосуды и нервная система становятся крепче с каждым днём благодаря упражнениям. А вообще вы заметите, что даже ваши кожа и волосы стали лучше. Ну и само собой, ваше общее состояние улучшится и вы почувствуете энергию.
Спорт помогает нам держать форму. Ни для кого не секрет, что, если вы занимаетесь спортом регулярно, ваше тело станет привлекательнее и стройнее. И я думаю, что это основная причина, почему люди так любят спорт сегодня. Хотя, чтобы иметь красивое тело, нужно ещё и соблюдать диету. Дети занимаются спортом в школе, но и после занятий они играют в футбол или волейбол. Подростки тоже выбирают здоровый образ жизни, так что часто их можно застать за пробежкой в парке.
Молодежь и люди в возрасте сегодня отдают предпочтение спорту. Вы можете найти личного тренера и он составит для вас персональную программу. Хороший профессиональный тренер точно знает, какие именно упражнения вам помогут сделать тело красивым. И если вы будете следовать всем его инструкциям, то через пару месяцев увидите хороший результат.
Спорт - это основная составляющая здорового образа жизни. Если вы хотите прожить 100 лет и чувствовать себя хорошо, спорт должен стать вашим лучшим другом.